Lebensrad – Das individuelle Personal Training, BGBJ
profitiert und gestaltet sich, je nach Bedarf, durch meine Ausbildungen und Erfahrungen auf den Ebenen des
- Bewusstseinsausdruck
- Klassisches Ballett
- Modern Dance (Graham Technik)
- Jazz und HipHop
- Pilates Matte
- Pilates SPX Max Plus Reformer
- Pilates Wheel
- Pilates Ladder Barrel
- Yoga
- Yoga Iyengar Wall
- Yoga mit FeetUp
- Akrobatik
- Shaolin Kung Fu
Es ist nicht entscheidend WAS wir tun, sondern WIE.
WIE wir unseren Körper bewegen. Die Bewegung unseres Körpers, öffnet die Tür zu unserem Bewusstsein. Dieses manifestiert einen positiven Ausdruck in unserem Körper.
Daher nenne ich meine Arbeit:
B.G.B.J.
Bewusstseinsausdruck durch gefühlte Bewegung im Jetzt
Rejuvenation – Präsenz im Körper durch Personal Training
1 Sportliche Vorerfahrung:
Welche sportlichen Bewegungsmuster sind meinem Körper vertraut? Welche körperlichen Vorraussetzungen bringe ich mit?
2 Wirkung der bisherigen Aktivitäten:
Welche Auswirkungen hatten diese Aktivitäten auf meinen Körper? Welche Resonanz nehme ich davon wahr?
3 Absicht und Selbstverantwortung:
Bin ich bereit wirklich und ernsthaft an mir zu arbeiten? Oder soll es jemand anderes tun?
4 Entfaltungs- und Heilungswege:
Habe ich eine positive Vorstellung von meinen geistigen und körperlichen Fähigkeiten? Dient meine innere Ausrichtung der Verwirklichung meines Potentials?
5 Möglichkeiten:
Möchte ich professionelles Niveau erreichen, erhalten oder sogar verbessern? Hier ist Raum gegeben für Profis – und Hobbyprofis jeglicher Sportart und für darstellende Künstler, wie z.B.: Tänzer, Schauspieler, Musiker, Sänger, Magier, Zirkuskünstler und Performance Künstler, für die Haltung und Bühnenpräsenz ausschlaggebend sind.
